O jejum não é simplesmente deixar de ingerir alimentos. A essência do jejum está em afligir a alma (Salmos 35.13, RA), negando-lhe coisas que não alimentam o espírito. Não há nada de errado em comer e beber, mas quando abrimos mão destas coisas por um período determinado de tempo, nós enfraquecemos o corpo. Quando o corpo enfraquece, a alma, a parte imaterial de nosso ser que corresponde ao centro de nossas emoções, intelecto e vontade, também enfraquece. Daí, o Espírito de Deus que habita em nosso ser interior tem maior liberdade em nós, concedendo-nos mais poder, intimidade, comunhão e eficácia na oração.

Deixar a alma sem aquilo que a satisfaz e que é meramente humano, para que tenhamos uma maior sensibilidade espiritual, é o que almejamos por meio do jejum (Salmos 69.10,11; Atos 13.1-2).

O jejum não pode ser compulsório e nem pode estar vinculado a méritos supersticiosos. A essência do jejum é um espírito humilde diante de Deus e não meramente uma ocasional abstinência de alimentos.